四大元素を取り入れて五感を磨く
四大元素を取り入れて五感を磨く☆
」
先日、キャンプをしながら四大元素の火・水・土・風の
エネルギ－をたっぷりチャ－ジして来ました。自然の中で
これらの元素に感謝していると聴覚、嗅覚、味覚、触覚などが
普段より敏感になることに気が付きました。
これらの感覚が研ぎすまされれば、日常で今の自分の状態、
体や心のことがわかるようになると思えました(^^♪
お腹は今は食べたくないと言っている。今、癖で口に何か運ぼうと
しているだけ、やめよう。
そんな気づきと行動で体は元気になっていくのだと思います。
☂が降り焚火はできませんでしたが炭が燃えています(^_-)-☆
