最近のリフレッシュ方法！

いつもご利用ありがとうございます。
本日担当の馬渡です！

夏を乗り越え、最近夜になるとひやっとするぐらいまで気温が下がってきてまいりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

季節の変わり目は自律神経が乱れ、体調も崩れやすく悪循環に陥りがちなので
私は最近リラクゼーションに足を運びゆっくりする機会が増えました。

自宅から歩いて行けるほどの場所に最近よもぎ蒸しとホットストーンをやっている個人サロンを見つけ、
冷え性の私にはピッタリ！という事でお気に入りのサロンになりました☆
施術後は汗が止まらず、ぽかぽかがいつまでも続き身体が幸せです(*^_^*)

今どこにでもあるスマホ、パソコン、テレビなどから離れることによって
日常から解放された気分になり、
普段の疲れもリラクゼーションに行くだけで忘れられることができます☆

皆様のリフレッシュ方法はどんなことがありますか？＼(^o^)／
また是非お聞かせください♪

コロナ禍もまだまだ安定せず、油断はならない状況ではありますので
皆様体調面、精神面共にしっかりご自愛してくださいね。