こんにちは。アトレ川崎店です♪

８月に入り連日猛暑が続いていますね。

気温変化に耐えきれずしんどさを感じている方も多いのではないでしょうか？

夏バテの原因は。

①水分量の取りすぎで体内の塩分濃度が薄まる。

②食欲不振による栄養不足

③熱帯夜による睡眠不足

夏バテにならないためにも、水分・塩分・栄養の適度な補給を大切に

この夏元気に乗り越えていきましょう☆

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